Se existe um problema na vida de uma mulher, ele se chama celulite.
Mas se engana quem acredita que esse é um problema estético. Celulite é
uma doença e não tem cura! Cerca de 90% das mulheres terão celulite em
algum momento da vida. Para ajudar o Doutor Antonio, a assistente desta
terça-feira (5) é a bailarina e atriz Daniela Farias.
Naturalmente, as mulheres retêm mais líquido por causa do estrogênio.
Quando isso acontece, a troca de gordura entre as células não é bem
feita, fazendo com que elas fiquem inchadas e passem a produzir mais
gordura. Além disso, o tecido adiposo endurece, e esse endurecimento é
chamado de fibrose. A fibrose impede a eliminação do excesso de gordura.
A celulite é uma doença e pode ser dividida em quatro graus de intensidade. O Doutor usou laranjas para exemplificar:
No grau 1 ela não é visível, só aparece se você apertar a pele.
No grau 2, já é possível vê-la, normalmente nas pernas e bumbum.
No grau 3, os furinhos são mais intensos, e podem
surgir irregularidades em certas áreas da pele, principalmente no
bumbum. É possível sentir dores também.
No grau 4, as mulheres ficam aterrorizadas. Podem
existir nódulos e depressões por várias regiões das pernas, quadris e
bumbum. Nesse estágio, a celulite pode causar dores fortes.
Existem muitos tratamentos para celulite. Daniel Farias ajudou o
Doutor Antonio a apresentar cinco tratamentos, colocando-os em ordem de
eficácia:
1º Lipoaspiração
A lipoaspiração não acaba com a celulite. O procedimento
cirúrgico recomendado para tratar casos do grau 4 é a subcisão, um
método que solta o tecido preso pela fibrose da pele.
2º Cremes
Os cremes à base de liporedutores e de cafeína funcionam, mas o efeito é demorado e reduzido.
3º Drenagem linfática
A drenagem linfática é muito recomendada para complementar outros tipos de tratamentos.
4º Laser
Esse método é eficaz. O aparelho usado para fazer esse procedimento tem na ponta um laser que derrete a gordura em excesso.
5º Dieta e exercícios
Mas é como eu sempre digo aqui no programa: uma alimentação
balanceada e exercícios físicos são a chave para uma vida saudável e
longe de doenças.
Dica
Faça exercícios aeróbicos e musculação. Além disso, tenha uma
dieta rica em verduras de folhas verde-escuras, como brócolis, agrião e
rúcula. Consuma alimentos antioxidantes, como tomate e cenoura; e frutas
amareladas, como a laranja, a banana e o mamão.
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